Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining. In diesem Kurs möchte ich eine einfache und schnell zu erlernende Technik vermitteln. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren den Kurs. Bei schlechte m Wetter findet die Stunde in der Aula der Realschule statt.
Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung, evtl. Hallenturnschuhe
Der Kurs (A3820AU) beginnt am Donnerstag, den 31.08.2023 00:00:00, findet jeweils in der Zeit von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr in Augustdorf, Realschule, Aula, statt. Die Gebühr für die 4x Termine beträgt 17,00 Euro.
Textquelle: VHS Lippe-West
