Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, die Verbesserung der Flexibilität mit speziellen Faszien-und Dehnübungen und somit die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit. Der Kurs bietet eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Auch Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen willkommen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk
Der Kurs (Z3550AU) beginnt am Montag, den 13.02.2023 00:00:00, findet jeweils in der Zeit von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in Augustdorf, Erich Kästner-Schule, Aula, statt. Die Gebühr für die 13x Termine beträgt 65,00 Euro.
Textquelle: VHS Lippe-West